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    在所学的这些单位换算中,有一样有些特殊,它不是整十整百的进率,而是相邻两个单位间的进率是60,也就是时间单位。大家要问孩子1小时是多少分钟?估计都能答上来,是60分钟。但要动手做题,错得就不是一两个学生了。以图上的...
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    30分钟等于多少小时    
    平板支撑是锻炼核心力量的一个基础题,其实它和俯卧撑有点相似,但是和俯卧撑也是不相同的,相比之下俯卧撑比较难一些,而平板支撑更加简单一些。有的人说平板支撑一分钟,就相当于人们跑步一小时,可以帮助减肥,效果非常好。 平板支撑1分钟相当...
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    2.5小时等于多少分钟    
    如果你的训练时间达到了两个小时(不包括热身),那就说明训练量安排的不太合理。这种情况下,将训练量分配到更多的训练日会比较理想。所以,一般来讲,45-90分钟的训练时间对于大多数人来说都是合理的。#百里挑一# ...
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    0.8小时等于多少分钟    
    以慢跑来比较,正常慢跑60分钟,能够消耗身体400左右的卡路里,跳绳半小时就可以达到这个量,根据跳绳强度不同,消耗的卡路里在400到500卡左右。人们对于跳绳的好处,也多半是停留在减肥方面,却忽略跳绳带来的其他变化。 跳绳是一项全身性的运动...